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100 Postures de yoga Poche Pour les Nuls
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Les postures de base - Eklablog ~ pour chaque cours de yoga! - 3 - 4-6 salutations au soleil lentes La salutation au soleil, séquence classique de douze postures de yoga, est un exercice dynamique et réchauffant pratiqué au début de chaque cours de yoga. Des centaines de muscles sont ainsi étirés et renforcés. - 4 - 1 Dans cette posture, vous sentez que vous êtes debout bien droit. Vous avez les pieds joints, ou à peu .
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